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Bienvenue sur calcul-poids.info : le site qui vous propose d’y voir plus clair sur la différence entre le poids idéal (notion de poids idéal qui vous est propre), le poids de forme (celui où vous sentez bien dans votre corps), le poids santé (celui qui limite au maximum les risques de problèmes médicaux), le poids bien-être (celui qui vous permet d’être à votre top, séduisante, comme sur un petit nuage) et l’IMC (indice de masse corporelle) qui vous permet de savoir si vous êtes en surpoids ou en obésité. Nous vous proposons de découvrir vos résultats tout en vidéo.
Le poids est un critère devenu essentiel au sein de nos sociétés modernes.
Qui ne possède pas une balance ?
Qui ne monte pas dessus au moins une fois par semaine, certains y montent tous les matins.
Le moral de leur journée dépend alors du résultat que la balance va afficher. Si le poids est monté, le moral et la restriction alimentaire sera d'actualité.
Sur ce sujet, plusieurs petites apartés s’imposent : il ne sert à rien de faire le calcul de son poids et de se peser tous les jours car l’organisme ne répercute les changements pondéraux durables et réels qu’après une période d’une semaine.
Calculer son poids journellement revient en fait à n’analyser que ces variations hydriques.
De plus, toutes les études montrent qu’il est impossible de perdre plus de 100 grammes de graisse pure par jour.
Une perte de poids supérieure indique donc une perte d’eau, de graisse mais aussi de muscle.
Il n’est pas utile pour modifier sa silhouette (derrière la recherche de perte de poids ou de prise de poids se profile en fait la notion de silhouette) de perdre du muscle car celle-ci permet d’être tonique, ferme et dynamique.
Le calcul du poids montre ici un peu ses limites car le poids exprimé en kilogramme ne permet pas de définir clairement et objectivement ce qu’on a pris ou perdu (eau, muscle, graisse).
Il existe aujourd’hui des balances plus précises qui permettent de mesurer le pourcentage d’eau, de graisse viscérale, de masse musculaire et de masse osseuse. Avec l’aide de tel outil, il est désormais possible d’avoir une vision objective de son anatomie. Cela est d'ailleurs plus objectif que le calcul de son imc (indice masse corporelle).
Pour une personne désireuse de perdre du poids, ces éléments lui permettent de ne se focaliser que sur sa masse graisseuse.
Mais effectuer le calcul de son poids et ne raisonner que sur une notion peu objective en fait, n’est pas la meilleure solution pour confirmer ou infirmer son état de santé, de bien-être ou de forme.
Courir derrière le poids idéal que l’on s’est fixée comme objectif n’est-il pas aussi un leurre ?
Ne penser qu'à réduire son imc est-il un critère si déterminant ?
Nous allons donc au cours des rubriques de calcul-poids.info faire le point sur toutes ces notions en vous offrant avec notre site partenaire le calcul de votre poids idéal, imc avec votre résultat minceur tout en vidéo.

 

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