Calcul
poids bien être
: Le calcul du poids un mélange du poids idéal, du
poids de forme et du poids santé Calcul poids bien être : Il comporte une
très forte consonance psychologique Calcul poids bien être : Il ne se calcule
pas car il se vit.
Le poids bien
être peut être défini comme le poids ou l’on
se sent le mieux dans sa peau mais surtout dans sa tête.
Il sera variable en fonction des désirs de chacun.
Ainsi un coureur de fond cherchera le poids qui lui permettra d’être
le plus performant, il se rapprochera alors de son poids de forme.
Pour une personne cherchant à rentrer dans son ancienne robe,
le poids bien être sera celui qui lui permettra d’y
arriver. On se rapprochera alors du poids esthétique.
Chacun à un poids bien être qui lui est propre ou tends
à obtenir ce poids bien être tant désiré.
Il est bien sûr important que ce poids bien être soit
accessible et ne soit pas contraire à la santé du
candiadt à l’amincissement qui cherche à l’atteindre.
Beaucoup pour y parvenir pensent que la solution la plus efficace
consiste à faire uniquement un régime alimentaire
restrictif.
Il n’en ai rien car les études qui sortent actuellement
montre que l’existence du phénomène du Yoyo
se produit dans 95 pour cent des cas après 5 ans. Plus on
perd du poids rapidement et plus on le récupère rapidement.
En fait, Seule une pratique régulière d’activité
physique et un programme alimentaire équilibré, bien
pensé et sur mesure permet de réussir au mieux pour
retrouver sa silhouette idéale sans risque de faire le Yoyo.
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