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Calcul poids bien être : Le calcul du poids un mélange du poids idéal, du poids de forme et du poids santé
Calcul poids bien être : Il comporte une très forte consonance psychologique
Calcul poids bien être : Il ne se calcule pas car il se vit.

Le poids bien être peut être défini comme le poids ou l’on se sent le mieux dans sa peau mais surtout dans sa tête.
Il sera variable en fonction des désirs de chacun.
Ainsi un coureur de fond cherchera le poids qui lui permettra d’être le plus performant, il se rapprochera alors de son poids de forme.
Pour une personne cherchant à rentrer dans son ancienne robe, le poids bien être sera celui qui lui permettra d’y arriver. On se rapprochera alors du poids esthétique.
Chacun à un poids bien être qui lui est propre ou tends à obtenir ce poids bien être tant désiré.
Il est bien sûr important que ce poids bien être soit accessible et ne soit pas contraire à la santé du candiadt à l’amincissement qui cherche à l’atteindre.
Beaucoup pour y parvenir pensent que la solution la plus efficace consiste à faire uniquement un régime alimentaire restrictif.
Il n’en ai rien car les études qui sortent actuellement montre que l’existence du phénomène du Yoyo se produit dans 95 pour cent des cas après 5 ans. Plus on perd du poids rapidement et plus on le récupère rapidement.
En fait, Seule une pratique régulière d’activité physique et un programme alimentaire équilibré, bien pensé et sur mesure permet de réussir au mieux pour retrouver sa silhouette idéale sans risque de faire le Yoyo.
A ce sujet, je vous invite à consulter nos sites partenaires :
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